TOP 10 złych nawyków żywieniowych. Sprawdź, dlaczego przybierasz na wadze
Czasem zmiana kilku nawyków wystarczy, by odzyskać nienaganną sylwetkę. Nie na kilka tygodni, czy miesięcy, ale na stałe. Sprawdź, czy nie popełniasz tych...
Walcz z otyłością. Zacznij od porządków na talerzu!
Otyłość to szybko postępująca choroba cywilizacyjna, która grozi także seniorom. Eksperci podpowiadają, jak zaprowadzić porządek na talerzu.
Te produkty sprawdzą się podczas walki o szczupłą sylwetkę [ZDJĘCIA]
Najważniejszym krokiem w walce z otyłością jest trwała zmiana nawyków żywieniowych. Oto produkty, które przyspieszają metabolizm - wypróbuj koniecznie!...
Mama w okresie menopauzy przybiera na wadze. Jak jej pomóc?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa. Współpracują z nami psychiatrzy, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Pytania...
PLUS
Czekolada gorsza od kieliszka wódki?
Ludzie mówią: Przestań, po prostu nie jedz, powstrzymaj się. To takie trudne? Trudne! Prawie niewykonalne. Nie zrozumie tego nikt, kto przez to nie przeszedł.
Otyłość to choroba, a nie defekt kosmetyczny
Otyłości nie da się odchudzić. Ją trzeba leczyć – mówi Lucyna Ostrowska, kierownik Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w...
Sprawdź, czy grozi Ci otyłość. Wykonaj pomiary i porównaj je
Jesteś ciekaw, czy grozi Ci otyłość, a także inne choroby cywilizacyjne. Dokonaj prostych pomiarów i porównaj je.Podpowiadamy jak.
Naukowcy odkryli, dlaczego tyjemy zimą. To wina światła
Problem przybierania na wadze w okresie zimowym jest powszechnie znany. Winą za to zazwyczaj obarczamy niskie temperatury i krótkie dni, które odbierają ochotę...
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha?
Kiedy tyjemy, organizm ma tendencję do magazynowania zapasów energetycznych w nietypowych miejscach. Jednym z nich jest brzuch i okolice talii. Tłuszcz...
Życie przy Wiejskiej, czyli jak być politykiem i nie zostać grubaskiem
Ci, którzy zrzucili już po 20 kilogramów, mówią, że w polityce, jak w każdym innym fachu, tyją ci, którym brak samodyscypliny i motywacji. Ale prawda jest też...
Dzieci z nadwagą w Polsce jest coraz więcej. Otyłość zaczyna się w dzieciństwie
Dr med. Bogda Skowrońska pracuje w Klinice Diabetologii i Otyłości Wieku Rozwojowego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu w Szpitalu Klinicznym im. Karola...
Zbyt wolna przemiana materii i jej przyczyny
Ugruntowało się przekonanie, że główną przyczyną otyłości jest zbyt wolna przemiana materii. Wiele osób cierpiących na nadwagę czy otyłość właśnie w niej...